2023/07/07 一般對脂肪肝的四個認知迷思

什麼是脂肪肝呢？實際上就是肝細胞聚積了許多脂肪，當進入肝臟代謝的脂肪多過人體所能應付時，肝臟便會漸漸蓄積這些脂肪。如果肝臟內的脂肪佔肝臟總重5%以上，這情況稱為脂肪肝。脂肪肝等級分為輕度、中度和重度，在生理上可以透過飲食和運動逆轉，

一般人對 脂肪肝的常有的四個認知迷思

1.只有肥胖的才會有脂肪肝
瘦子可能胖在內臟脂肪，有可能基因因素或是高熱量食物的大量攝取或運動不足造成。

2.吃素就不會有脂肪肝
素食油炸多或吃加工食品，攝取過量也容易脂肪肝，加工、加「油」 都是主因。

3.脂肪肝不會有嚴重後果
長期脂肪肝，可能導致肝臟慢性發炎，每五個患者就有一個會產生肝臟纖維化，最終可能演變成肝硬化或肝癌， 不要忽略它。

4.吃保肝藥就能控制脂肪肝
脂肪肝通常是營養過剩所致，再吃保肝食品，可能引起猛爆性肝炎。只要是有藥性的成分，都要經過肝臟解毒，會增加肝臟負擔。

 #綠川 黃金蜆精錠，來自台灣花蓮壽豐鄉黃金蜆的故鄉，可增強體力、滋補強身。推薦給大家→ https://reurl.cc/N0ldgQ