2021/04/27 遠離癌王 - 胰臟癌你該注意些什麼？

胰臟癌堪稱癌王，通常很難發現。而有症狀發現時通常已經為時已晚。並且存活率也不高。這邊跟大家分享，一些胰臟癌常發徵狀。並且日常生活中該注意些什麼：
1.莫名腹痛
2.沒來由的發燒
3.不自覺的噁心
4.時常頭痛
5.體重莫名減輕
6.沒事心跳加快
　
在生活中你應該要：
1.限制糖分的攝取限制精製糖和麵粉的攝取
2.避免酒精
3.少食用紅肉（例如：牛肉）
4.多吃十字花科蔬菜（例如：高麗菜）
5.多吃高纖維食物，特別是全穀物
6.攝取低脂肪的蛋白質。
7.戒菸
8.控制體重
　
如果能注意以上生活要項，不只胰臟癌。其他病也很難找上門！