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2021/06/21
長榮生醫營養時間 - 營養師Juno報乎你知 ~ 夏至到!該如何養生?
今天是一年一度的夏至,夏至陽氣生發、炙熱難耐。
飲食要儘量清淡、消暑哦!別忘了多喝來自好山好水花蓮最棒的有機山苦瓜2號原片茶!
用苦味之陰來調整夏季之陽熱。
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